17 postraciones
7 min de pranayama
30 min de meditación
jugo de limón con chia
maestro Ascendido Lady Nada
Hoy sentí un cansancio muy grande al hacer mis postraciones. Noto una mayor flexibilidad. En mi meditación ví colores. Noto la piel de mi cara más jovial me daría la impresión que es por los jugos y por la felicidad de hacer algo para mí misma.
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