Día #28. 29° de Agosto

17 postraciones

7 min de pranayama

20 min. de meditación

jugo de manzana y pera con hemp

Hoy me sentí muy cansada, ya quiero que se termine el reto. Me pregunto si a alguien le importa que hago el reto. A veces me pregunto muchas cosas y no logro entenderlas. A mi me importa. Es lo único que me debería importar. Después de trabajar en set siento que mi energía esta baja, asi que hoy despues de mis ejercicios me dormí una siesta y soñe que iba a mi casa antigua de México. A veces transportarse en sueños es como vivir. 

Día #26. 27 de Agosto

17 postraciones
7 min de pranayama
30 min de meditación
jugo de limón con chia
maestro Ascendido Lady Nada


Hoy sentí un cansancio muy grande al hacer mis postraciones. Noto una mayor flexibilidad. En mi meditación ví colores. Noto la piel de mi cara más jovial me daría la impresión que es por los jugos y por la felicidad de hacer algo para mí misma.

Día #24. 23° de Agosto

17 Postraciones
7 min de pranayama
20 min de meditación
jugo de zarzamora y hemp
maestro ascendido Lakshmi "Flujo de prosperidad"

Hoy fue un día muy bonito. En la mañana estuve en mi casa disfrutando la risa de mis hijas, viendolas como han crecido y como cada una tiene una personalidad tan distinta.  Después fui con una amiga y pase una tarde hermosa, viendo un atardecer en un parque, disfrutando de una plática honesta. Despues apreciamos un evento de baile y soñamos con la idea de bailar  juntas. A la salida del evento nos encontramos dinero en el suelo. Ambas lo vimos como una buena señal.

Día #23. 22° de Agosto

22 Postraciones
7 min de pranayama
20 min de meditación
sintonización de Usui Reiki
jugo de zarzamora y hemp
Maestro Ascendido Gautama Budha "Medita"

Hoy fui sin proponermelo a un festival callejero en la avenida más importante de mi ciudad. Cerrarón la circulación de autos para poner un tobogán de agua. La gente estaba divertida y un ambiente de gozo inundaba el ambiente. Pude disfrutar la alegría ajena y ver, como una comunidad pasa el tiempo agradablmente. Y sobre todo me gusto la sensación rebelde de caminar por el centro de la calle.

Día #22. 21° de Agosto

17 postraciones
7 min, pranayama
20 min, meditación "El Concierto de Aranjuez"
Jugo de Zarzamora con hemp
Maestro Ascendido White Buffalo Calf Woman "Ofrece paz"


Hoy es un dia muy especial para mí porque es el cumpleaños número quince de mi hija menor. Recuerdo a detalle mis labores de parto y las horas que siguieron a su nacimiento. En ese momento no imaginaba nada. y ahora quince años más tarde se ha convertido en una bella mujer.
Estoy profundamente agradecida por la vida por darme la oportunidad de ser madre.

Día #21. 20° de Agosto

17 postraciones
7 min de pranayama
20 min de meditación
jugo de manzana y pera con hemp
sintonización de Reiki usui

Estoy preparandome para ser una mejor mujer. En este tiempo de meditaciones me he dado cuenta de la importancia de estar en silencio, de aquietar nuetros pensamientos sobre todo esos pensamientos de miedo  y ansiedad antes de que nos ataquen sin piedad y no puedan ser parados. En mi experiencia personal la meditación y sobre todo los ejercicios de respiración y las postraciones me ayudan a controlar mi mente.

Día 17. 16° de Agosto

17 Postraciones
7 minutos de Pranayama
20 min de meditación
Jugo de limón con chia
Sintonización de Reiki Usui

Hoy me encontré con un artículo en el internet acerca de algunos beneficios de la respiración conciente o Pranayama. Quede muy sorprendida al ver la respuesta positiva de familiares y amigos que están abiertos a la medicina alternativa. Eso me hizo muy feliz

Día 16. 15° de Agosto

17 postraciones
7 min. Pranayama
20 min de Meditación
Jugo de manzana con pera y hemp
sintonización de Reiki Usui
Maestro Ascendido Lady Nada "madre, esposa, hija, hermana"

Hoy fue increíble lo que pude ver en mi meditación. Ví una vida pasada de mi hija la mayor y ví la relación qe yo tenía con ella. Pude entender porque estamos juntas en esta vida y eso es maravilloso. También vi claramente la estrella de melquizedec. y fue hermoso. La meditación es la puerta a otros mundos.
También hoy me sentí molesta con el patriarcado, con el actual sistema de gobierno y con los seres humanos que permitimos que las injusticias sigan sucediendo.

Día 14. 13° de Agosto

17  postraciones

7 min. Pranayama

20 min. meditación

Sintonización de Reiki Usui

Jugo de Zanahoria y Betabel

Maestro Ascendido Jesús "Abre tu corazón al amor"

Hoy fue un día muy soleado, Hice mis prácticas en el jardín y tuve la oportunidad de ver y de apreciar varios tipos de aves, lo que me hizo agradecer al Creador por tanta belleza y a la vida y a  mi misma me agradezco por estar tan cerca de la Naturaleza. Hacer las prácticas y abirr los ojos y poder ver los árboles y las flores y escuchar el sonido de los pájaros hizo que hoy todo fuera mejor. 

Día 11. 10 ° de Agosto.

22 Postraciones
20 minutos de meditación
7 minutos de Pranayama
Sintonización de Reiki Usui
Jugo de Manzana con Apio y hemp
Maestro Ascendido San Francisco "Abre tu corazón al amor"


Hoy fue un día de limpieza. El sistema de recolección de basura de mi ciudad pasa una vez a la semana y nos pide que separemos cuidadosamente cada uno de los desperdicios que producimos. Hoy me toco limpiar y separar y reciclar y ordenar y pude ser testigo de como lo que yo considero basura para otros es algo útil.
También hoy en mi meditación pude ver claramente la estrella de Melquizedec en mi tercer ojo.
Y llegue a la conclusión de que mi mundo utópico es un lugar libre de desperdicios.

Feliz día.